Våra Program

EMS Personlig Träning – Medlemskap (4 gånger per månad): Fyra fokuserade EMS-träningspass varje månad som hjälper dig att bygga styrka, förbättra muskeltonus och må som bäst. Effektiv och skräddarsydd träning som enkelt passar in i en hektisk vardag.

Ett flexibelt alternativ för personlig träning utan lång bindningstid. Träna när det passar dig, med varje pass anpassat efter dina mål – med fokus på teknik, progression och kontinuerlig uppföljning för att hjälpa dig att utvecklas. Perfekt för dig som vill ha professionell coachning med full flexibilitet i ditt medlemskap.

Två träningspass i veckan – utan bindningstid. Få kontinuerligt stöd av en personlig tränare och bygg upp en hållbar träningsrutin. Varje pass anpassas efter dina mål och fokuserar på rätt teknik, individuell progression och långsiktiga resultat. Det här upplägget passar dig som vill träna två gånger i veckan med en personlig tränare och samtidigt behålla full flexibilitet – utan långsiktiga åtaganden.

Tre träningspass i veckan – utan bindningstid. Träna tre gånger i veckan med stöd av en personlig tränare och ge dig själv de bästa förutsättningarna för snabbare utveckling. Den högre träningsfrekvensen fördelar träningsbelastningen över veckan, vilket ger bättre återhämtning mellan passen och effektivare resultat inom styrka, kondition och prestation. Det här upplägget passar dig som vill träna på en hög nivå med individuell coachning – samtidigt som du behåller full flexibilitet utan långsiktiga åtaganden.